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 Le studio de
Pilates Reformer
à Saint-Junien

L’histoire d’une passion commune entre mère et fille

Chez CKS Pilates Studio, tout est né d’une passion partagée. Nous sommes Jenny et Brooke, mère et fille. Bien avant d’imaginer ouvrir ensemble notre propre studio de Pilates Reformer, nous pratiquions chacune le Pilates de notre côté, à différentes étapes de notre vie. Au fil de nos échanges, nous avons réalisé combien cette pratique avait eu un impact positif sur notre quotidien, aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Et surtout, nous avons découvert que, sans vraiment le savoir, nous partagions la même passion. Peu à peu, une évidence s’est imposée : nous avions envie de transmettre à notre tour ce que le Pilates nous avait apporté et de créer un lieu où chacun pourrait en découvrir les bienfaits, progresser à son rythme et prendre du temps pour soi. C’est de cette envie commune qu’est né CKS Pilates Studio : une aventure mère-fille, portée par la passion du mouvement, du bien-être et du partage.

Nous y avons étudié l’anatomie, les techniques d’exercices et surtout les sept fondamentaux qui structurent chaque séance de Pilates :

  1. La respiration
  2. Le centrage
  3. Le contrôle
  4. La concentration
  5. La précision
  6. La fluidité
  7. L’alignement postural
C’est durant cette période que nous avons découvert le Pilates Reformer, et ce fut une véritable révélation. Apprendre à maîtriser les mouvements du chariot grâce à la force de notre centre, tout en prenant pleinement conscience de notre corps, nous a immédiatement conquises. Aujourd’hui, nous sommes toutes les deux diplômées en Pilates Reformer à Bordeaux et titulaires du CQP ALS AGEE, une certification professionnelle reconnue dans l’encadrement des activités physiques.
En savoir plus sur le pilates reformer

Notre formation,
entre Londres
et Bordeaux

Pour donner vie à ce projet avec sérieux et exigence, nous avons suivi une formation intensive de 18 mois à Londres, auprès d’une référence internationale du Mat Pilates (Pilates sur tapis).

Des cours bilingues, accessibles à tous

Parlant couramment français et anglais, nous proposons nos cours de Pilates Reformer dans les deux langues, afin que chacun puisse se sentir pleinement à l’aise et profiter de son expérience chez CKS Pilates Studio. Que vous soyez de Saint-Junien, des environs ou de passage dans la région, toutes les Pilates girls sont les bienvenues, locales comme internationales.

Notre mission à Saint-Junien

Le Pilates, et plus particulièrement le Pilates Reformer, reste encore une discipline trop peu connue. Chez CKS Pilates Studio, notre envie est simple : la faire découvrir au plus grand nombre, à Saint-Junien et partout en Haute-Vienne (87).
Nous sommes convaincues que chacun devrait essayer le Pilates Reformer au moins une fois dans sa vie. Et quelque chose nous dit qu’une fois que vous aurez testé… vous aurez envie de recommencer.

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Le Reformer chez
CKS Pilates Studio

Trouver le lieu idéal pour donner vie à CKS Pilates Studio nous a demandé du temps. Mais lorsque nous avons découvert cet espace, nous avons immédiatement su que c’était ici. Nous pouvions déjà imaginer le studio que nous souhaitions créer : un lieu à taille humaine, chaleureux et pensé dans les moindres détails pour que vous vous y sentiez bien.

CKS Studio, c’est :

8 Reformers seulement, pour des cours en petit comité et pour vous offrir toute l’attention dont vous avez besoin. Chaque mouvement est observé, corrigé et ajusté, pour un accompagnement presque aussi personnalisé qu’en cours particulier.
Des coachs certifiées et bilingues, présentes tout au long de votre séance pour vous guider, corriger vos mouvements et vous aider à progresser à votre rythme.
Un vestiaire à l’arrière du studio, pour vous changer et vous préparer en toute tranquillité avant ou après votre séance.
Un Coffee & Matcha Bar, parce que l’expérience CKS Studio Pilates ne s’arrête pas à votre séance. Installez-vous autour d’un café ou d’un matcha, dans notre espace cosy ou en terrasse, et profitez encore un peu d’un moment rien qu’à vous.
Chez CKS Pilates Studio, nous voulons que chaque séance soit plus qu’un simple cours : un moment pour bouger, progresser, prendre du temps pour soi et repartir pleinement reconnectée à son corps.
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RENFORCER * GAGNER EN SOUPLESSE * AMÉLIORER SA POSTURE AU QUOTIDIEN * TONIFIER EN PROFONDEUR * SOULAGER LE DOS * GAGNER EN MOBILITÉ * AMÉLIORER L’ÉQUILIBRE ET LA COORDINATION * SCULPTER LA SILHOUETTE * RENFORCER * GAGNER EN SOUPLESSE * AMÉLIORER SA POSTURE AU QUOTIDIEN * TONIFIER EN PROFONDEUR * SOULAGER LE DOS * GAGNER EN MOBILITÉ * AMÉLIORER L’ÉQUILIBRE ET LA COORDINATION * SCULPTER LA SILHOUETTE *